В книге даны практические рекомендации по строительству бань и саун, варианты размещения их на участке, типовые проекты. Описаны различные конструкции печей для бань, особое внимание уделено их строительству и способам повышения эффективности печей. Рассказывается об основных правилах посещения бани: о подготовке к ней, о времени пребывания в парной, о заготовке банных веников и использовании `ароматических коктейлей`. Подробно описано оздоровительное воздействие банных процедур на различные органы и системы организма, приемы лечебного массажа.

Название: Русская баня. Универсальная энциклопедия
Автор: Донских В.
Издательство: Махаон
Год издания: 2005
Страниц: 343
Язык: русский
Формат: DjVu
Размер: 121 Mб